為慶祝第111個“三八”國際婦女節，3月4日上午，九三學社岳陽市委在民主黨派機關二樓會議室舉辦了以“幸福生活 從心出發”為主題的心理健康講座。講座邀請九三學社社員、岳陽市第一職業中等專業學校教師、國家二級心理咨詢師、國家二級婚姻家庭咨詢師、國家二級企業培訓講師張楊佳授課。講座由九三學社岳陽市委專職副主委付萍主持，部分女性社員、九三學社岳陽市委全體機關干部共計40余人參加講座活動。

講座開始前，專職副主委付萍代表九三學社岳陽市委對全市女性社員致以節日問候和美好祝愿，并贈予參加講座活動的每位社員《幸福的方法》、《愛自己，和誰結婚都一樣》兩本心理學書籍。講座中，張老師從心理學的角度出發，采用課堂講授、課間互動等多種方式，圍繞女性心理健康的問題，從保持適當的壓力水平、平衡工作與家庭生活的關系、徹底放松技巧三個方面講授了職場減壓和提升現代女性幸福感的具體方法，為參加講座人員奉送了一道豐盛的精神大餐。講座結束后，張老師還與部分女社員進行了面對面的溝通交流、答疑解惑。整場講座內容豐富、精彩風趣、緊貼實際、簡單易懂，社員們紛紛表示，通過此次講座，不僅學到了心理健康知識同時也深深感受到九三學社岳陽市委對全體女性社員的關懷與尊重，更重要的是學會了用科學的方式對自身心理健康狀況進行自我檢測，掌握了調整心理狀態、維護心理健康的有效方法。（九三學社岳陽市委 鐘欣）